Info gevorderden

Informatie gevorderden

 

Lestijden woensdag: 19:45 – 21:00

Lestijden vrijdag: 19:15 – 20:30

De gevorderdengroep van TCW bestaat uit enthousiaste leden die leuk en fanatiek aan taekwondo doen.

Taekwondo voor gevorderden en volwassenen

Taekwondo is voor de ouderen een ideale sport om je in uit te leven, het is niet enkel een lichamelijke oefening maar ook een mentale oefening. Je leert wat je kunt doen in moeilijke situaties: wanneer je lastig gevallen wordt, wanneer je voor jezelf moet opkomen op school of ergens anders. Bij T.C.W. wordt er op een hoog niveau getraind zowel fysiek als mentaal ook wordt er gedacht aan het vormen van de persoonlijkheid door het bijbrengen van allerlei normen en waarden. Kameraadschap en respect staan hoog in het vaandel en met een dosis enthousiasme en inzet is iedereen geschikt om Taekwondo te beoefenen.

IMG_5558

 Contributie: vanaf 12 jaar bedraagt € 85 per half jaar.

Inschrijfgeld eenmalig € 15.

*1e helft voldoen in 1e week januari, 2e helft in 1e week juni. 

Taekwondo is ook plezier, vriendschap, discipline die tijdens leuke en afwisselende lessen worden gegeven door gediplomeerde trainers. Aandacht voor het individu staat bij T.C.W. voorop, iedere nieuwkomer krijgt dus ook een persoonlijke begeleiding tijdens de training, waar men uitleg krijgt over de uitvoering van de traptechnieken en de zelfverdedigingstechnieken. Per maand zijn er ook twee Wedstrijd- 2 kickboks en 2 Nunchaku trainingen. In eerste instantie zijn de bokshandschoenen en Nunchakus voor 2 maanden op uitleenbasis.

Lidmaatschap TBN:

Na het slagen van de 1e gele slip wordt men automatisch lid van de TBN bond.

Deze wordt door de TBN zelf geind, zie voor meer informatie: www.taekwondobond.nl

Training


De training is als volgt opgebouwd

Warming-up (het lichaam voorbereiden op de training)

Rek- en strekoefeningen (om de spieren in optimale souplesse te verkrijgen)

Basistechnieken (trap- stoot- en countertechnieken, gecombineerd met trapkussens en stootzakken)

Stijlfiguren (taugeuk, schijnvechten)

Zelfverdedigingsvormen (hand- en voettechnieken, stapssparring)

Cooling-down (het lichaam tot rust brengen).

Addres